Què és Fitbit Premium, què ofereix i quant costa?

Per què es pot confiar?

- Fitbit Premium és un servei de subscripció de pagament que utilitza les vostres dades de Fitbit per proporcionar orientació i entrenament personalitzats i accionables que us ajudaran a assolir els vostres objectius de salut i estat físic.

El servei de subscripció Premium és una extensió del fitxer plataforma Fitbit existent i està dissenyat per als usuaris de Fitbit que vulguin treure més profit de la seva experiència o trobar més motivació per fer canvis de salut.

Aquí teniu tot el que necessiteu saber sobre el servei.





Fitbit Què és Fitbit Premium, què ofereix i quant costa la imatge 2

Què ofereix la subscripció a Fitbit Premium?

Fitbit Premium ofereix diversos avantatges addicionals en comparació amb l’experiència estàndard de Fitbit, incloses les eines de son, programes guiats, entrenaments, estadístiques avançades, desafiaments i accés al tauler de mètriques de salut. També hi ha entrenament individual per una quota mensual addicional.

Eines de son

Les eines de son amb Fitbit Premium inclouen un desglossament de la puntuació de son per ajudar a entendre on cal millorar el son. Hi ha programes guiats que cal seguir per ajudar-vos a relaxar-vos i adormir-vos i hi ha informació personalitzada sobre el vostre son sobre com l’activitat i el son s’impacten mútuament.



com veure totes les pel·lícules meravelloses en ordre

Els usuaris estàndard de Fitbit segueixen tenint accés a la seva puntuació de son, però no podran veure tants detalls, com ara el que fa la vostra freqüència cardíaca mentre dormiu, per exemple.

Programes guiats

Els programes guiats amb Fitbit Premium són programes pas a pas dissenyats per ajudar-vos a menjar bé, dormir millor i moure’s més. Cada programa dura unes setmanes i tots tenen registre i recordatoris per fer-vos responsables.

com aconseguir Mario a Google Maps

Els programes inclouen entrenament pràctic, consells i trucs diaris, plans d’entrenament estructurats, eines de relaxació, suggeriments de receptes i contingut educatiu. Hi ha més de 15 programes pas a pas per millorar el son, la nutrició i l’activitat durant una o tres setmanes.



Fitbit Què és Fitbit Premium, què ofereix i quant costa la imatge 4

Entrenaments

Fitbit Coach es va incorporar a Fitbit Premium quan el servei de subscripció es va llançar el 2019 sota el que es va anomenar Dynamic Workouts. Els usuaris premium tenen accés als plans d’entrenament de Fitbit, així com als vídeos de Daily Burn, PopSugar, barre3 i altres.

Els entrenaments disponibles com a part del servei Premium inclouen coses com el pes corporal per a principiants, Core Crush, Get Moving, Introducció a HIIT, Push Up Prep i Ioga, entre d’altres. Hi ha més de 200 entrenaments (vídeo i àudio) disponibles per als usuaris Premium, i també hi ha més de 100 sessions conscients.

Els usuaris no Premium segueixen tenint accés a una varietat de programes introductoris, entrenaments i sessions de mindfulness, però no tants com els subscriptors Premium.

Estadístiques avançades

Els usuaris de Fitbit Premium obtenen estadístiques més avançades en comparació amb els de l’experiència estàndard de Fitbit. En lloc d'una visió del son que reflecteixi els usuaris mitjans de Fitbit, per exemple, els subscriptors Premium obtindran estadístiques personalitzades que reflecteixin la seva activitat o son específics.

També reben un informe de benestar de les seves estadístiques de Fitbit. Els informes de benestar s’han dissenyat conjuntament amb metges i formen part de l’objectiu de Fitbit d’ajudar els usuaris a obtenir una atenció més personalitzada, així com ajudar els usuaris amb malalties cròniques com la diabetis a gestionar les seves condicions.

Advanced Insights també connectarà els passos, els minuts actius, la freqüència cardíaca, el son i el benestar, a més d’oferir-vos maneres de millorar. Aquells que tinguin el Fitbit Sense també obtindran eines addicionals de gestió de l’estrès, com Stress Management Score Breakdown.

Els subscriptors no Premium obtenen informació general sobre l’activitat, el pes, el son i la nutrició.

necessito l'aplicació smartthings

Reptes i Jocs

Tot i que els usuaris estàndard de Fitbit tenen accés als desafiaments de Fitbit, els usuaris Premium tenen alguns reptes addicionals.

Hi ha una opció Custom Challenge al paquet Premium, per exemple, que permet als usuaris escollir la seva mètrica (passos, calories, distància o minuts actius) i competir amb un amic durant una durada determinada, una mica similar a Desafiaments d’Apple Watch .

mida màxima del disc dur ps4

Altres desafiaments per als usuaris Premium inclouen un desafiament Get Fit Bingo que s’adapti a vosaltres i a la vostra activitat. Per exemple, cada usuari de Fitbit Premium tindrà una targeta Bingo diferent.

Fitbit Què és Fitbit Premium, què ofereix i quant costa la imatge 3

Tauler de mètriques de Heath

Els usuaris de Fitbit Premium tenen accés al Health Metrics Dashboard que us permet fer un seguiment de la vostra freqüència respiratòria, la freqüència cardíaca en repòs, la variabilitat de la freqüència cardíaca, SpO2 i fins i tot la variació de la temperatura de la pell.

Els que tenen Fitbit Sense també obtenen detalls avançats de la temperatura de la pell, amb avaries minut a minut. Com s’ha esmentat anteriorment, també obtenen eines avançades de control de l’estrès.

Els usuaris estàndard de Fitbit poden fer un seguiment de l’activitat, el pes, la son i la nutrició amb el rastrejador o el rellotge i veure el progrés de l’aplicació, però no tenen accés al Health Metrics Dashboard amb tants detalls.

galaxy s8 vs s8 + vs note 8

Coaching en salut

Health Coaching és l’avantatge final del servei Fitbit Premium, però costa més d’un mes a més de la subscripció Premium. La idea és que els subscriptors de Premium + Health Coaching tinguin accés a entrenadors certificats de salut i benestar per ajudar-los a assolir un objectiu específic.

La funció Health Coaching està dissenyada per a la pèrdua de pes i la gestió de la diabetis, així com orientació individual, respostes d’experts i ànims. Els que paguen Premium + Health Coaching no només rebran un pla d’acció personalitzat basat en les seves estadístiques de Fitbit, sinó també orientació basada en dades, entrenament personalitzat i missatgeria integrada a l’aplicació al vostre entrenador a l’aplicació Fitbit.

Fitbit Què és Fitbit Premium, què ofereix i quant costa la imatge 1

Quant costa Fitbit Premium?

Fitbit Premium costa 9,99 dòlars al mes als Estats Units, o 79,99 dòlars a l’any.

Al Regne Unit, Fitbit Premium costa 7,99 GBP al mes o 79,99 GBP a l’any. Millor rellotge Garmin 2021: comparació de Fenix, Forerunner i Vivo PerChris Hall· 31 d’agost de 2021

Premium està disponible per a qualsevol usuari de Fitbit mitjançant una compra des de l'aplicació.

El Fitbit Premium + Health Coaching està disponible als Estats Units per un suplement de 45 dòlars al mes.

Hi ha una prova gratuïta disponible de Fitbit Premium?

Sí. La prova gratuïta habitual és de 7 dies, però actualment hi ha una prova gratuïta de 90 dies del servei per aconseguir que les persones estiguin actives durant el coronavirus.

Per als Estats Units, també hi ha una prova de 14 dies de la subscripció Fitbit Premium + Health Coaching.

Articles D'Interès