Què és Fitbit Premium, què ofereix i quant costa?

Aquesta pàgina ha estat traduïda utilitzant intel·ligència artificial i aprenentatge automàtic.

- Fitbit Premium és un servei de membres pagat que utilitza les seves dades de Fitbit per brindar orientació i assessorament personalitzats i pràctics per ajudar-lo a assolir els seus objectius de salut i estat físic.

El servei de subscripció Premium és una extensió de la plataforma Fitbit existent i està dissenyat per a usuaris de Fitbit que volen aprofitar més la seva experiència o trobar més motivació per fer canvis en la seva salut.

Amb Fitbit ampliant la seva prova gratuïta a 90 dies en resposta als bloquejos de coronavirus, aquí està tot el que necessita saber sobre el servei.

Què ofereix la membre de Fitbit Premium?

Fitbit Premium ofereix diversos beneficis addicionals en comparació amb l'experiència estàndard de Fitbit, que inclou orientació de la son, programes guiats, entrenaments dinàmics, coneixements avançats, desafiaments, informes de salut i assessorament sobre salut.

Guia de son

Sleep Guidance amb Fitbit Premium inclou dos programes de son guiats anomenats Get More Zzzs and Habits for RESTful Sleep, un desglossament de Sleep Score i mediacions de son que inclouen una selecció d'eines de relaxació d'àudio de 15 minuts a 45 minuts per ajudar-lo a relaxar-se i quedar-se adormit. Els usuaris també rebran informació sobre com l'activitat i el somni es afecten entre si.

Els usuaris estàndard de Fitbit encara tenen accés al seu Sleep Score, però no podran veure tants detalls, com el que fa el seu ritme cardíac mentre dorm, per exemple.

programes guiats

Els programes guiats amb Fitbit Premium permeten als usuaris veure orientació diària i contingut adaptat a ells. Hi ha programes d'activitat, nutrició i son disponibles, i s'afegirà contínuament contingut nou.

En el llançament, hi haurà nou Programes Guiats disponibles per als usuaris de Fitbit Premium. Aquests inclouen: Introducció als hàbits saludables, a més zzz, hàbits per a un somni reparador, mantenir-se actiu, córrer principiant, córrer, entrenar, comprendre les calories, expulsar el seu hàbit de sucre i expulsar el seu hàbit de sal.

Fitbit diu que els programes inclouen entrenament pràctic, consells i trucs diaris, plans d'entrenament estructurats, eines de relaxació, suggeriments de receptes i contingut educatiu.

entrenaments dinàmics

Fitbit Coach s'ha incorporat a Fitbit Premium, sota una nova etiqueta d'Entrenaments dinàmics. Els usuaris premium podran accedir a centenars d'entrenaments de vídeo i àudio de Fitbit Coach, així com a entrenaments personalitzats per a ells.

pel·lícules de James Bond en seqüència

Entrenaments disponibles com a part de l'servei Premium inclouen ciclisme, pes corporal, el·líptica, caminar, córrer, exercicis d'escales, estiraments, cos total i rem. Els entrenaments estan personalitzats per a cada usuari en funció dels seus objectius i comentaris. Com més comentaris proporcioni un usuari, més intel·ligents seran els entrenaments amb sessions noves i rellevants adaptades i recomanades per a ells.

perspectives avançades

Els usuaris de Fitbit Premium obtenen informació més avançada en comparació amb els de l'experiència estàndard de Fitbit. En lloc d'una visió de la son que reflecteix els usuaris mitjana de Fitbit, per exemple, els subscriptors Premium obtindran informació personalitzada que reflecteixi el seu somni o activitat específica.

Advanced Insights també connectarà els seus passos, minuts actius, freqüència cardíaca, son i benestar i que fa formes de millorar.

Desafiaments i jocs

Si bé els usuaris estàndard de Fitbit tenen accés als desafiaments de Fitbit, els usuaris Premium rebran alguns desafiaments addicionals, inclòs un desafiament All For One que, segons Fitbit, és ideal per a les famílies.

També hi ha una opció de Desafiament personalitzat en el paquet Premium, que permet als usuaris triar el seu mètrica (Passos, Calories, Distància o Minuts actius) i competir contra un amic per una durada establerta, una mica similar a els Desafiaments d'Apple Watch .

Altres desafiaments per a usuaris Premium inclouen un desafiament Get Fit Bingo que s'adapta a vostè i al seu activitat. Cada usuari de Fitbit Premium tindrà una targeta de Bingo diferent, per exemple.

Informes de salut

Els usuaris de Fitbit Premium rebran informes de salut i benestar dins el paquet de subscripció que podran compartir amb el seu metge, entrenador personal o nutricionista.

Els informes de benestar s'han dissenyat en conjunt amb els metges i són part de l'objectiu de Fitbit per ajudar els usuaris a obtenir una atenció més personalitzada, així com ajudar els usuaris amb malalties cròniques com la diabetis a controlar els seus afeccions.

Coaching de salut

Health Coaching és el benefici final de l'servei Fitbit Premium. La idea és que els subscriptors Premium tinguin accés a entrenadors certificats de salut i benestar per ajudar-los a assolir un objectiu específic.

La funció Health Coaching està dissenyada per a la pèrdua de pes i el control de la diabetis, així com orientació individual, respostes d'experts i estímul.

Quant costa Fitbit Premium?

Fitbit Premium costa $ 9.99 / mes en els EE. UU., O $ 79,99 a l'any.

Al Regne Unit, Fitbit Premium costa £ 7.99 / mes o £ 79,99 a l'any.

Premium estarà disponible per a qualsevol usuari de Fitbit a través de la compra a l'aplicació.

Hi ha una prova gratuïta de Fitbit Premium?

Sí, i Fitbit ha anunciat que ara hi ha una prova gratuïta de 90 dies de el servei perquè les persones estiguin actives en el bloqueig de l'coronavirus. La prova gratuïta habitual és per 7 dies.