Aplicació Apple Health i HealthKit: què són i com funcionen?

Per què es pot confiar?

- Apple Health i HealthKit van arribar per primera vegada el 2014 quan es va llançar iOS 8, però han anat avançant des de llavors.

En poques paraules, l’aplicació Health recopila informació del vostre iPhone, Apple Watch i aplicacions de tercers per quantificar les dades sobre vosaltres i el vostre entorn i mostrar-les en un tauler de lectura fàcil, segur i precís. HealthKit és el marc de desenvolupament que hi ha darrere que permet que les aplicacions funcionin amb Apple Health i entre si.

Si us confon el funcionament de l’aplicació Apple Health, quin tipus d’informació necessiteu per treure-li el màxim partit i quines aplicacions són compatibles, seguiu llegint. Es tracta d’una introducció a Apple Health amb alguns consells i trucs per ajudar-vos a treure el màxim partit a l’aplicació de fitness i salut d’Apple.





Aplicació i Healthkit d

Què és Apple HealthKit?

Apple HealthKit és un marc per a desenvolupadors. Penseu-ho en un conjunt d’eines i serveis que necessiten desenvolupadors i fabricants per fer compatibles les seves aplicacions i dispositius amb l’aplicació Health d’Apple.

El marc HealthKit pot compartir de manera segura les vostres dades de salut entre aplicacions i serveis compatibles. Per exemple, si utilitzeu un dispositiu intel·ligent amb la seva pròpia aplicació per controlar el vostre pes cada dia i una segona aplicació per fer un seguiment de la quantitat de calories que consumeix diàriament, HealthKit permetria que l'aplicació de la bàscula comparteixi dades de pes amb la vostra aplicació de control de calories. més informació.



Nombrosos desenvolupadors, fabricants i proveïdors de serveis de salut han activat els seus productes o serveis amb el suport de HealthKit, cosa que els permet treballar amb l’aplicació Health, més informació sobre quines aplicacions són compatibles una mica més avall.

Aplicació i Healthkit d

Què és Apple Health?

Apple Health és una aplicació de salut i condicionament físic: és la icona de tot blanc amb un cor vermell / rosa a l'extrem superior dret, i és una aplicació normal que significa que es descarrega automàticament a l'iPhone com Fotografies , Rellotge, contactes, Missatges , Etc.

Health es dirigeix ​​a persones interessades a obtenir més informació sobre la seva salut i forma física, però és una aplicació per comoditat, que us permet veure una visió general de totes les vostres estadístiques de salut en una sola aplicació, en lloc d’haver d’obrir-ne diverses.



En la seva forma actual (rebrà algunes funcions noves quan iOS 15 es llança a finals d’aquest any), l’aplicació Health és un tauler visual que reuneix les dades de salut i estat físic d’aplicacions i dispositius compatibles. Mostra totes les dades útils a través d’una interfície fàcil d’entendre. És possible que vegeu quantes calories heu cremat durant un entrenament, per exemple, o fins a quin punt heu corregut al matí.

L’aplicació Health també mostrarà mètriques més complexes, com ara la pressió arterial, el pes corporal, els nivells de son i els nivells de glucosa, però s’ha de connectar o emparellar amb dispositius intel·ligents que puguin mesurar aquestes estadístiques. Quan arribi iOS 15, us permetrà compartir les vostres dades de salut. Podeu obtenir més informació sobre això a la nostra funció independent.

què són preguntes hipotètiques
Aplicació i Healthkit d

Com poden les aplicacions llegir les vostres dades de salut?

Un cop heu donat permís a una aplicació de salut o fitness, l'aplicació respectiva utilitza sensors i coprocessadors de moviment a l'iPhone o a dispositius portàtils i intel·ligents connectats per recopilar les vostres dades de salut, com ara la ingesta de calories, els passos presos, la pressió arterial, el pes corporal, nivells de son, nivells de glucosa, etc.

Els equips portables i els dispositius intel·ligents connectats inclouen des de rellotges intel·ligents i bandes de fitness fins a monitors de ritme cardíac Bluetooth i lectors de glucosa en sang. Segons el marc HealthKit, el vostre iPhone és el primer dispositiu que recopila i subministra dades a l’aplicació Health, seguit dels equips portables i altres dispositius intel·ligents. HealthKit quantifica les dades i envia una versió simplificada de tot a l'aplicació Health, per al vostre plaer de visualització.

Tingueu en compte que les aplicacions de salut i fitness sense dispositius intel·ligents propis també funcionen amb HealthKit i l’aplicació Health. Només cal que introduïu manualment la vostra edat, alçada, pes i altra informació basada en la salut en aquestes aplicacions i, a continuació, la poden enviar a HealthKit per quantificar-la i compartir-la amb altres aplicacions.

Aplicació i Healthkit d

Com s’utilitza l’aplicació Apple Health?

L’aplicació Apple Health té dues pestanyes principals a la part inferior: Resum i Navega.

Resum

La pestanya Resum és la pestanya principal de l'aplicació Apple Health i serà la pestanya en què aterrareu quan obriu l'aplicació. A la part superior de la pantalla Resum, a l'extrem superior dret, hi ha un petit cercle amb el cap. Aquest és el vostre perfil on podeu veure i editar el vostre grup sanguini, sexe, tipus de pell, data de naixement i altra informació. També hi ha un botó Edita a sota de la imatge de perfil que us permet seleccionar què més apareix a la secció Resum.

A sota del perfil i del botó Edita hi ha un resum de les vostres mètriques preferides. Podeu triar què voleu que sigui, amb opcions des de la freqüència cardíaca i els minuts d’exercici fins als passos i el seguiment del cicle femení. Les vostres opcions dependran de quines aplicacions i dispositius tingueu configurats i que tingueu permís per compartir dades a Apple Health.

Desplaçant-vos cap avall al tauler es mostraran totes les mètriques que Apple Health ha recopilat i, si toqueu cada targeta mètrica, oferireu més informació, inclosa una gràfica i la possibilitat de filtrar per dia, setmana, mes i any a la part superior. També podeu afegir dades manualment en una mètrica individual tocant 'Afegeix dades' a la part superior dreta de la pantalla. També hi ha aspectes destacats, que ofereixen tendències i estadístiques, com ara la mitjana de passos en comparació amb l'any anterior, per exemple.

Aquells amb un Apple Watch veurà com apareixen les seves dades d'activitat a la part superior del tauler de resum i també hi ha una secció d'activitat a la part inferior de la pantalla de resum.

Aplicació i Healthkit d

Navega

La pestanya Examinar ofereix accés a nombroses categories, des de l’Activitat i les mesures corporals, fins a l’audició i l’atenció plena, amb un munt d’intermedis. També podeu afegir un compte de registre sanitari en aquesta secció.

Cadascuna de les categories us permet introduir dades de salut relacionades amb cadascuna de forma manual, o bé trauran la informació d’aplicacions de salut i fitness compatibles i d’altres dispositius intel·ligents. Les dades de l’aplicació Health relacionades amb cada categoria apareixeran com una targeta com ho fa a la pestanya Resum quan toqueu la categoria específica.

Les dades que falten, com ara la massa corporal magra a les mesures corporals, per exemple, apareixen a sota d'una secció anomenada 'No hi ha dades disponibles' si les dades no estan disponibles per recollir-les des de cap lloc. Si toqueu una mètrica que falti, podreu afegir-la manualment tocant 'Afegeix dades' a l'extrem superior dret.

el més estrany que prefereixis

Cada secció de dades de cada categoria, com ara Percentatge de greix corporal a Mesures corporals, ofereix controls de configuració i privadesa granulars, que us permeten decidir si voleu compartir dades específiques amb fonts específiques. També podeu fer una secció preferida d'una categoria quan hi feu clic, així com veure quines fonts proporcionen la informació.

Consell: Si toqueu la pestanya Navega a la part inferior de la pantalla quan estigueu en una secció d'una categoria, tornareu a la pàgina principal principal de la pestanya Navega.

Fonts

Si voleu veure quines aplicacions i dispositius heu aprovat per compartir dades amb l'aplicació Health, podeu trobar-les tocant el vostre perfil a la part superior de la pàgina Resum. A partir d’aquí, toqueu Aplicacions a Privadesa per veure les aplicacions que tenen accés o toqueu Dispositius per veure quins dispositius alimenten informació a l’aplicació Health.

Una aplicació només us enviarà una sol·licitud si és capaç de recopilar i publicar dades de salut. Si accepteu una sol·licitud, les categories de la pestanya Examinar començaran a extreure les dades rellevants de la salut de l'aplicació respectiva.

Quan l'aplicació Health rebi dades de salut de l'aplicació compatible, la pestanya Resum mostrarà la informació en un visual fàcil de llegir.

DNI mèdic

Apple ofereix una funció anomenada Medical ID, que és un perfil complet dels vostres registres mèdics bàsics, i és particularment útil per a socorristes o paramèdics, així com per a qualsevol persona que necessiti accés d’emergència a la vostra informació, com ara les al·lèrgies. L'activació de la funció permet que tothom pugui veure el vostre perfil d'identificació mèdica simplement lliscant des de la pantalla de bloqueig de l'iPhone i tocant Urgència i després Identificació mèdica.

Podeu configurar completament l’identificador mèdic perquè inclogui la vostra imatge personalitzada, nom, data de naixement, afeccions mèdiques, notes, al·lèrgies, reaccions i medicaments. Toqueu el vostre perfil a la part superior de la pestanya Resum de l'aplicació Salut i feu clic a 'Identificador mèdic'. A partir d’aquí, simplement comenceu a afegir detalls a cada secció o toqueu Edita a l’extrem superior dret per començar a afegir detalls. Haureu de prémer 'Fet' quan hàgiu acabat d'afegir.

També podeu afegir contactes d’emergència. Podreu triar entre els contactes del telèfon i afegir-hi la relació de la persona. També hi ha camps per al grup sanguini, l'alçada i el pes, així com si sou donant d'òrgans.

Si heu de canviar d’opinió per tenir disponible aquesta informació sensible des de la pantalla de bloqueig, es poden suprimir tots els detalls del vostre perfil d’identificació mèdica mitjançant el botó “Suprimeix l’identificador mèdic” a la part inferior de la pàgina d’edició. També podeu desactivar l'opció 'Mostra quan està bloquejat' a la pàgina d'edició.

rellotge samsung active 2 impermeable

Tingueu en compte que també podeu tornar a la pestanya Identificació mèdica de l'aplicació Salut per fer canvis en qualsevol moment.

Aplicació i Healthkit d

Quines aplicacions i dispositius són compatibles amb Apple Health?

Hi ha nombroses aplicacions i dispositius compatibles amb Apple Health. Aquests són alguns dels quals val la pena utilitzar:

  • Entrenament de 7 minuts
  • AutoSleep
  • Beddit 3 Sleep Tracker
  • Fit de pastanaga
  • Pista
  • Endomondo
  • Garmin Connect
  • Brillar
  • Golfshot Plus
  • Lifesum
  • Mapa de la meva carrera
  • Inadequat
  • El meu entrenador de dietes
  • MyFitnessPal
  • Nike + Run Club
  • Una gota
  • Oral-B
  • Podòmetre Pacer
  • Escamot
  • Runtastic
  • Runkeeper
  • Dieta
  • Observadors de peses
  • WebMD
  • Withings Health Mate
  • Qardio Health Heart

Consell: Per veure a quines aplicacions heu concedit accés a l'aplicació Salut: obriu Configuració> Privadesa> Salut. També podeu obrir l’aplicació Salut> Toqueu el vostre perfil a la part superior dreta de la pestanya Resum> Toqueu Aplicacions o dispositius.

Les vostres dades són segures?

Apple ha inclòs controls granulars a l'aplicació Health que us permet decidir si voleu compartir el vostre pes d'una aplicació de seguiment de pes, per exemple, amb una altra aplicació de salut.

Això és el que diu Apple sobre Apple Health i privadesa: 'Quan el telèfon està bloquejat amb una contrasenya, Touch ID o Face ID, totes les dades de salut i estat físic de l'aplicació Health, que no siguin el vostre identificador mèdic, es xifren.

'Les vostres dades de salut es mantenen actualitzades a tots els vostres dispositius automàticament mitjançant iCloud, on es xifren mentre es troben en trànsit i en repòs. Les aplicacions que accedeixen a HealthKit han de tenir una política de privadesa, així que assegureu-vos de revisar aquestes polítiques abans de proporcionar a les aplicacions accés a les vostres dades de salut i estat físic. '

Articles D'Interès